Что такое иммунитет и как его повысить

Иммунитет — это система, которая отвечает за защиту организма от внешних воздействий. Она распознаёт чужеродные элементы, реагирует на изменения и помогает сохранять стабильность внутренних процессов. От слаженной работы иммунной системы зависит, насколько легко организм справляется с повседневными нагрузками. Основные факторы, влияющие на иммунитет На состояние иммунной системы влияет образ жизни. Поддерживать её работу можно с …